Парные упражнения Тайцзицюань

Спорт-Пресс, 2003. — 128 с.Предлагаемая вниманию читателя книга является одной из попыток осветить боевой аспект техники Тайцзицюань стиля Ян.
В работе представлены и детально описаны упражнения “Толкающие руки” и парный комплекс приёмов, используемых в реальном поедике.
Основной акцент сделан на рассмотрении методов поражения болевых точек человека, с детализацией поражающего фактора. Также в книге описаны философские и психофизические основы Тайцзицюань.
Книга изобилует большим количеством техник прикладного характера, что делает её чрезвычайно актуальной для всех приверженцев Тайцзицюань, стремящихся постичь секреты этого боевого искусства.Введение
Предыстория Тайцзицюань:
Ченьши Тайцзицюань (Тайцзицюань семьи Чень)
Чжаобао Тайцзицюань (Тайцзицюань деревни Жаобао)
Янши Тайцзицюань (Тайцзицюань семьи Ян)
Уши Тайцзицюань (Тайцзицюань семьи У “шумный”)
Уши Тайцзицюань (Тайцзицюань семьи У “боевой”)
Суньши Тайцзицюань (Тайцзицюань семьи Сунь)
История Тайцзицюань в последние два века
Теория Тайцзицюань:
Чан сы цзин
Ба Мэнь
Техника:
Комплексы без оружия
Туй шоу
Комплексы с оружием
Вспомогательная наработка
Практика толкающих рук
Практика комплекса прикладных техник